The Best World of Anime

السلام عليكم شباب وبنات
مرحباً بكم فى منتديات The Best World Of Anime.
اذا كنتـ/ـى عضو/ة فتفضل بالدخول
و اذا كنتـ/ـى زائر/ة فنتشرف بالتسجيل والاستمتاع معنا
اولاً ارجو قرأءة القوانين والالتزام بها لان من يخالف قوانين المنتدى يتم طرده فوراً



.......{استمتعوا بكل لحظة معنا يا رفاق}.....
{مع تحياتي}
موديرة المنتدى : Jenny Murphy

The Best World of Anime

Creativity Machine
 
الرئيسيةThe Best Worldاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رياضه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
cat woman
عضو بارز
عضو بارز
avatar

السعى :
360 / 900360 / 900

الاخطاء :
15 / 90015 / 900

الاسم الحقيقى : wessam
العمر : 19
النوع : انثى الجنسية :
  • مصريـ/ـة

متى يوم تواجدك على المنتدى : كل يوم
عدد المساهمات : 763
نقاط التقييم : 1230





بطاقة الشخصية
EveryOne w.i.t.c.h. :

مُساهمةموضوع: رياضه   الأحد يونيو 12, 2011 12:19 pm

اااااااااااااا999


[color=blue]اذا كنتى تردين ان تحافظى على جسمك اعملى هذا[/color]


50بطنه: تفسير(نامى على الارض ضمى رجلك اثنيها حاولى الطلوع)



50قطنيه:تفسير:(نامى على بطنك وضعى يديكى على راسك وحاولى الطلوع برأسك)



50عجله:تفسير(نامى على ظهرك وقفى رجليكى واثنياهما وحركيهما كنكى تركبين عجله)



[color=darkblue]تحذير واصبى على هذه التمرينات ليكون جسمك رشيق
[/color]


ت5000 :ت5000 ال: لا تنسواردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wsam.forumegypt.net
Jenny Murphy
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

السعى :
900 / 900900 / 900

الاخطاء :
0 / 9000 / 900

الاسم الحقيقى : Fatma Mohamed
العمر : 20
النوع : انثى الجنسية :
  • مصريـ/ـة

متى يوم تواجدك على المنتدى : كل يوم
عدد المساهمات : 2322
نقاط التقييم : 2147483647
الانمى المفضل : الفتيات الخارقات,الجاسوسات,بلياتش,انيوشا,افتار,سبونج بوب,القطة السوداء,السراب,دانى الشبح,صابرينا,جينتاما,مراهقوا التايتنز,صانع السلام,ابطال الديجيتال





بطاقة الشخصية
EveryOne w.i.t.c.h. :

مُساهمةموضوع: رد: رياضه   الأحد يونيو 12, 2011 1:29 pm

شكراً


My : FaceBook
Page Of The Forum : The Best World Of Anime
My Yahoo : My_Note5@yahoo.com


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.witch2010.yoo7.com
القطه الناريه
جديد فى المنتدى
جديد فى المنتدى
avatar

السعى :
20 / 90020 / 900

الاخطاء :
0 / 9000 / 900

الاسم الحقيقى : القطه الناريه
العمر : 20
النوع : انثى الجنسية :
  • مصريـ/ـة

متى يوم تواجدك على المنتدى : كل يوم
عدد المساهمات : 21
نقاط التقييم : 27


مُساهمةموضوع: رد: رياضه   الإثنين يونيو 13, 2011 2:32 pm

شكرآ للنصيحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cat woman
عضو بارز
عضو بارز
avatar

السعى :
360 / 900360 / 900

الاخطاء :
15 / 90015 / 900

الاسم الحقيقى : wessam
العمر : 19
النوع : انثى الجنسية :
  • مصريـ/ـة

متى يوم تواجدك على المنتدى : كل يوم
عدد المساهمات : 763
نقاط التقييم : 1230





بطاقة الشخصية
EveryOne w.i.t.c.h. :

مُساهمةموضوع: رد: رياضه   الإثنين يونيو 13, 2011 3:09 pm

فثغقغا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wsam.forumegypt.net
بلاك لاجون
عضو عملاق
عضو عملاق
avatar

السعى :
800 / 900800 / 900

الاخطاء :
0 / 9000 / 900

الاسم الحقيقى : منال
العمر : 21
النوع : انثى الجنسية :
  • اماراتيـ/ـة

متى يوم تواجدك على المنتدى : كل يوم
عدد المساهمات : 1169
نقاط التقييم : 1943
الانمى المفضل : بلاك لاجون





مُساهمةموضوع: رد: رياضه   الجمعة أبريل 06, 2012 5:52 pm

يسلمو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.witch2010.yoo7.com
 
رياضه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Best World of Anime :: قسم الرياضة :: منتدى الرياضة العام-
انتقل الى: